Để có thể chữa trị rối loạn tiêu hóa không nhất thiết lúc nào cũng phải sử dụng thuốc. Trong bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu các bạn những mẹo hay giúp bạn điều trị dứt điểm rối loạn tiêu hóa một cách nhanh nhất.

Những yếu tố gây ra rối loạn tiêu hóa

Stress kéo dài cũng có thể gây ra rối loạn tiêu hóa

Stress kéo dài cũng có thể gây ra rối loạn tiêu hóa

+ Tinh thần căng thẳng, lo âu kéo dài

+ Tiêu thụ quá nhiều cà phê, rượu, bia

+ Ngộ độc ethanol

+ Ngộ độc thực phẩm, ăn uống không khoa học

+ Bệnh thiếu máu cục bộ đường ruột

+ Viêm loét dạ dày, đại tràng

+ Rối loạn tiêu hóa..

Các biểu hiện của bệnh

Tiêu chảy không đơn thuần chỉ là tình trạng phân lỏng, chảy nước phân mà nó còn kèm theo các triệu chứng sau đây:

+ Đau bụng, buồn nôn, đau đầu, ăn mất ngon, người mệt mỏi, mất nước, đi ngoài nhiều, đầy hơi, nghiêm trọng hơn có thể xuất hiện tình trạng máu trong phân.

Một số bí quyết áp dụng đơn giản

1.Sữa chua

Ăn sữa chua hàng ngày có tác dụng tăng cường sức mạnh hệ tiêu hóa

Ăn sữa chua hàng ngày có tác dụng tăng cường sức mạnh hệ tiêu hóa

Ăn sữa chua là biện pháp tự nhiên giúp điều trị hiệu quả các bệnh táo bón, tiêu chảy bởi trong sữa chua có chứa loại lợi khuẩn probiotic, tạo thành lớp bảo vệ trên niêm mạc dạ dày, bảo vệ thành dạ dày không bị các vi khuẩn có hại tấn công, nhuận tràng, tốt cho hệ tiêu hóa.

>>> 4 sai lầm thường gặp khi bổ sung lợi khuẩn probiotic cho cơ thể bạn dễ mắc phải

2.Việt quất

Trong quả việt quất có chứa các hoạt chất chống oxy hóa, đặc tính chống khuẩn, giúp điều trị chứng tiêu chảy nhanh chóng.  Bạn có thể ăn quả việt quất khô hoặc uống sinh tố việt quất đều tốt cho hệ tiêu hóa tuy nhiên với chứng tiêu chảy, để mang lại kết quả tốt nhất nên ép nước việt quất và đun sôi, uống khi nước còn nóng. Chất tannin có trong thứ quả này sẽ phát huy công dụng  giúp chấm dứt tình trạng bệnh.

>> http://chuabenhdaudaday.vn/meo-chua-chuong-bung-day-hoi-o-chua-buon-non-tu-dong-y.html

3.Cà rốt

1.4

Cà rốt cũng là thứ thực phẩm tự nhiên giúp giảm nhanh chứng tiêu chảy.

Cách làm: cho cà rốt vào nồi nước đun sôi khoảng 2 phút sau đó cho ra nghiền, ép lấy nước uống hàng ngày. Các vitamin và khoáng chất có trong thứ củ này có tác dụng làm sáng mắt, đẹp da, tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Ngoài ra bạn có thể uống nước ép cà rốt tươi với chứng tiêu chảy thì cho thêm 3-4 giọt nước cốt chanh cũng sẽ mang lại kết quả tương tự.

4.Gừng

Gừng là thực phẩm hiệu quả trong việc chống lại tình trạng chuột rút dạ dày, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm hay đau đầu, chóng mặt… Để sử dụng gừng như một phương thuốc trị bệnh tiêu chảy, hãy lấy 1-2 thìa cà phê nước ép gừng, pha với cốc nước ấm, thêm 1 thìa mật ong và uống, ly nước gừng này có tác dụng cải thiện hệ thống tiêu hóa, làm giảm chứng tiêu chảy, đầy bụng, ăn không tiêu ngoài ra còn giúp tinh thần thoải mái hơn.

5.Mật ong

Trong mật ong có chứa đặc tính chống vi khuẩn, cách trị đau bụng tiêu chảy hiệu quả

Cách làm: Cho 2 thìa cà phê mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều và uống, cơn đau bụng sẽ giảm thiểu, tình trạng tiêu chảy cũng sẽ nhanh chóng biến mất.

Incoming search terms:

  • mẹo trị rối loạn tiêu hóa